Acné veraniego: causas y tratamiento

Aunque no tengas problemas de acné, en verano puedes experimentarlos. Y si sueles padecerlos, pueden empeorar. Como los niveles de humedad aumentan, nuestras glándulas producen más grasa, provocando la aparición de comedones, puntos negros y granos. Aunque lo habitual es hablar de acné facial, también es frecuente que aparezca en el cuerpo.

Germaine Goya nos explica cuáles son los trucos y tratamientos para combatir el indeseable "acné veraniego":

» Aunque siempre hemos escuchado el mito de que el sol mejora el estado de las pieles acnéicas, la realidad es que, sí el sol seca los granitos, pero el calor activa las glándulas sebáceas y se produce un efecto rebote.

» Aunque el acné puede estar causado por diferentes factores, cuando se trata de un problema estacional, sobre todo intervienen: el calor, la sudoración, la exposición solar y el uso (obligatorio) de protectores solares que, si son muy grasos, pueden resultar oclusivos para nuestra piel. Así que lo ideal sería optar por cremas con protección más fluidas.

» La exposición a la radiación solar puede provocar que las zonas con acné activo o cicatrices se hiperpigmenten y aparezcan manchas más oscuras, lo cual es mucho más difícil de solucionar que el acné en sí. Para evitar este problema, es muy importante aplicar siempre un buen protector solar y dejarse asesorar por Personal Skin Trainers que saben qué tratamiento profesional es mejor para cada tipo de piel y cómo debe prepararse antes y después del verano.

» Además, algunas personas tienen mayor propensión genética que otras a tener acné (en verano y el resto del año). Aunque también, pueden incrementarlo la toma de ciertos medicamentos, el tabaco, el estrés, una mala alimentación y un cuidado inadecuado de la piel.

» La dieta también es responsable del acné. En vacaciones tendemos a beber más alcohol y a recurrir a alimentos demasiado dulces o grasos que estimulan la secreción de sebo favoreciendo la formación de espinillas y pústulas.

» Existen alimentos que son clave para lucir una piel sana y radiante como las naranjas, piña o pimientos por su alto contenido en Vitamina C, el aguacate que es rico en Vitamina E, el salmón rico en ácidos grasos saludables, etc.

» La hidratación es importantísima para mantener una piel saludable y bonita. El calor estimula las glándulas sebáceas para prevenir la deshidratación de la piel, lo cual provoca un aumento de grasa. Por eso, hidratarse tanto bebiendo mucha agua como utilizando buenos cosméticos es esencial para controlar el acné en verano.

» El estrés es uno de los mayores enemigos de la piel sana. Según estudios, puede aumentar hasta 10 veces la aparición de granos. Así que, si se te han acabado las vacaciones, trata de tomarte con calma la vuelta a la rutina.