Aprende a hacer la compra, cocinar y alimentarte bien
El hotel de 5* Royal Hideaway Sancti Petri organiza la primera edición de las 'Royal Healthy Sessions', una serie de talleres basados en promover la salud a partir de la buena alimentación
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05/10/2023
Tras los meses de verano y con la mirada puesta en el otoño y el cambio de hábitos, el nutricionista de Royal Hideaway Sancti Petri, Alejandro Cánovas, junto a la dietista Laura Gallardo, han desarrollado la primera edición de las 'Royal Healthy Sessions', talleres para aprender a cuidar nuestra salud alimentaria.
Una guía útil para comer de forma saludable
Los especialistas en nutrición y salud de Alejandro Cánovas y Laura Gallardo imparten el primer taller el 1 de octubre de 10h a 18h. Una jornada para aprender sobre nutrición desde diferentes ópticas y volver a una alimentación sana tras los excesos con el objetivo de crear una rutina saludable tanto en vacaciones como el resto del año.
8 horas en las que se tratan los puntos de acción importantes en la alimentación, como los tips para hacer una compra saludable, y cómo todo ello afecta a nuestra salud general. Además, se llevará a cabo la elaboración de recetas para aplicar en el día a día, y su posterior degustación. Es la ocasión perfecta para equilibrar la alimentación de cara a la nueva temporada y volver a los hábitos saludables de la mano de los mejores nutricionistas.
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