¿Qué es el yoga capilar? ¡Evita la caída!

Mejorar el riego sanguíneo y la oxigenación del cuero cabelludo es el objetivo de cinco masajes manuales y con Guasha que refuerzan el crecimiento del cabello y frenan su caída. Según afirma Diana Bordón, pionera del yoga facial en España con su método Facial Yoga Plan, "potenciar la circulación del riego sanguíneo es potenciar la autopista que lleva el oxígeno por nuestro cuerpo".

El estrés al que estamos sometidos por la pandemia actual tiene como consecuencia caída del cabello. Pero existe una solución. "Además de las posturas invertidas de Yoga podemos tocar el piano con una sinfonía suave, bombear las manos como si fuera un corazón o activar el riesgo sanguíneo con el Guasha", desvela Diana.

El Guasha es una herramienta utilizada en la medicina china y su uso es muy interesante para prevención de patologías leves. Según la medicina tradicional china, con su técnica de frotado elimina el Chi, el aire que enfría y enferma nuestro cuerpo.

Cicno masajes manuales para mantener nuestro cabello sano

Masaje Corazón.
Formar un arco entrelazando los dedos para bombear las manos, como si fuera el movimiento de un corazón que se contrae y se relaja durante 10 repeticiones en diferentes zonas de la cabeza: Primero justo entre el cuello y el cráneo. Segundo en la zona superior del cráneo. Tercero en la zona más cercana a la frente. "La clave está en hacer la presión con las almohadillas que tenemos justo al final del dedo pulgar y el meñique, el resto de la mano se queda hueca, los dedos hacen de resistencia para que el movimiento sea firme" aconseja Diana.

Masaje Simphony Soft.
Simular tocar el piano con las yemas apoyadas en la parte trasera, laterales y superior del cráneo, contrayendo y relajando los dedos durante 10 repeticiones en cada zona.

Masaje Pinzas.
Simular tocar el piano con las yemas apoyadas en tres partes del cráneo: Primero, en la parte trasera, contrayendo y relajando los dedos durante 10 repeticiones. Segundo, en los laterales y tercero, en la parte superior con los dedos corazón casi unidos y las manos a cada lado.

En este masaje los dedos se entrelazan hacia abajo sobresaliendo como una pinza. El bombeo se produce hacia el interior al cerrar las muñecas suavemente sobre el cuero cabelludo hacia detrás, comenzando por el nacimiento del cabello, siguiendo por los laterales y terminando en el occipital durante 10 repeticiones en cada zona.

Masaje Alisado con Guasha.
Con mucha suavidad se desliza la parte alargada del Guasha desde la línea media del cabello descendiendo por toda la cabeza llegando incluso al cuello creando 4 autopistas con 5 repeticiones en cada una. Desde arriba de la cabeza hacia delante, hacia atrás y en cada lateral.

Masaje Zig-Zag con Guasha.
Con la punta redondeada del Guasha”, se dibuja una Z en 4 partes de la cabeza y se realizan 5 repeticiones en cada siempre desde el nacimiento del cabello: parte superior, laterales y parte posterior del cráneo.

Diana Bordón es actualmente una gurú del yoga facial en España a través de su método Facial Yoga Plan, creado en 2015 con el objetivo de retrasar el envejecimiento facial a través de métodos naturales. Con esta visión y una formación en las más prestigiosas escuelas tradicionales de Asia y América, Diana ya ha ayudado a más de 8.000 alumnas en España a través de su escuela donde, además, se certifican y educan las futuras formadoras de Facial Yoga Plan.

Con el objetivo de ayudar a las mujeres a retrasar el envejecimiento facial a través de métodos naturales, Diana publicó su primer libro en 2017 Facial Yoga Plan Belleza Natural, con más de 5.000 ejemplares vendidos. En diciembre de 2020 presentaba su segunda obra: 'Otra belleza es posible'.

Diana Bordón y su método Facial Yoga Plan es hoy en día un laboratorio de belleza facial natural y duradera en expansión dónde la investigación, la formación y la divulgación convergen para liderar la categoría de yoga facial.