Decálogo para el bienestar, también en el trabajo y la empresa

El trabajo, por las horas que estamos en él, juega un papel fundamental en nuestra salud. Las empresas se están implicando más y están incorporando y teniendo más en cuenta los programas de bienestar, convirtiéndose en prioritarios y al hablar de salud se está incorporando la salud mental, rompiendo tabúes.

Está habiendo un cambio real hacia la sociedad del bienestar, apunta la socióloga Alejandra Nuño. "En realidad todos contribuimos al bienestar empresarial y, por ende, al de la sociedad".

Otra gran transformación es cómo las industrias desde sus empresas crean bienestar, no solo con sus productos sino también a través de las propias compañías.

"No es cuestión de poner mesas de ping pong, ni de directores de felicidad. Eso es infantilismo. El bienestar empresarial pasa por tener unos buenos sistemas de objetivos, rendimiento y valores. Las empresas tienen que producir con empleados rentables y hay que facilitarles herramientas para que estén a gusto y saquen su máxima capacidad sintiéndose bien y realizando un buen trabajo”.

La experta incide en que "se está escuchando más y entre todos estamos mejorando el bienestar yendo a una sociedad más sana". Empezar a implementar una cultura de salud no pasa por grandes presupuestos sino por políticas sencillas. Tomar conciencia así es la gran revolución.

Nuño propone un programa de salud que las empresas deberían tener en este 2021:

» No tener tabús. Es fundamental entender que la salud va más allá de lo físico, teniendo en cuenta lo mental.

» Programas de personas para personas. Hay que auditar y tomar el pulso a la verdad, teniendo presente la opinión de los trabajadores, por ejemplo, con un cuestionario on-line preguntando a los empleados qué les preocupa.

» Compromiso. Para implementar programas de bienestar hay que gestionarlo bien de manera empresarial con un protocolo, un sistema de trabajo, con una partida presupuestaria, etc.

» Valor de la escucha. Poner un buzón de sugerencias es importante. La salud y el bienestar no son estáticos.

» Valor de la palabra. Ser transparentes desde el jefe al becario. Hay empresas donde el propio CEO va a dar los mensajes generando un orgullo de pertenencia.

» Sentido de comunidad. Reunirse una vez al mes para convivir con los compañeros de tú a tú viviendo experiencias y compartiendo momentos para dar las gracias a un empleado, por ejemplo, es fundamental.

» Ir más allá de la felicidad. Pasa por poner la productividad y eficiencia con el bienestar . No solo tener un billar o pensar en Walt Disney.

» Crear un espacio saludable. Ahora hay una tendencia de metros en las grandes compañías y se busca la calidad para explotar el máximo potencial midiendo la luz apropiada, el agua,...

» La tecnología es clave. Ahora hay un auge en las empresas para encontrar startups españolas que apuesten por este sector, sobre todo de salud mental, ayudando al bienestar del equipo implementando terapia, mindfulness... sin complejos.

» El bienestar pasa también por la seguridad. Contribuir con un sistema óptimo para que los empleados tengan mayores prestaciones, sistema de pensiones, guarderías para poder conciliar...