Cómo debes cuidar la piel en los meses más fríos

Con la llegada del otoño y sus efectos la dermis se vuelve más sensible, siendo las rojeces uno de sus efectos más habituales, aunque también se puede producir la descamación.

Altrient, la marca de suplementos pionera en utilizar tecnología liposomal, nos ofrece las pautas para que nuestra piel no sufra este otoño y luzca tan bonita como de costumbre.

» Dieta sana y equilibrada.
Los hábitos alimenticios influyen en el organismo, tanto por fuera como por dentro; por eso es tan importante mantener una rutina que incluya alimentos como el pescado, la carne, la fruta, la verdura, etc.

» Beber mucha agua.
Este gesto ayuda a expulsar las toxinas acumuladas en el organismo, a la vez que mantiene las células hidratadas, evitando que la piel se seque.

» Limpieza como base fundamental para preparar la piel.
Un buen peeling ayudará a eliminar todas las toxinas sobrantes y pieles muertas acumuladas durante el verano debido a los efectos del sol, el salitre, la polución, etc.

» Cuidar el contorno de los ojos.
Es recomendable llevar gafas de sol para salir a la calle, además de utilizar una crema hidratante diaria y específicamente diseñada para esta zona facial.

» Limpieza diaria.
Asear la piel con agua es algo esencial, no solo por la hidratación, sino también para retirar toda la suciedad que se adhiere a ella durante el día.

» Vitamina C.
Las frutas como la naranja o el kiwi, aportan un plus de equilibrio a la piel. Se deben incluir siempre en la dieta diaria.

» No abusar de la calefacción.
El otoño es la época en la que uno se empieza a resguardar del frío bajo el confort de la calefacción, pero esto no es del todo bueno... El calor reseca el ambiente y, con ello, la piel.

» Proteger la piel del viento.
los efectos del viento son parecidos a los del calor: resecan la piel; por lo que es muy importante protegerse del mismo. Un foulard puede ser un gran aliado en esta misión.

» Masajear y estimular la piel.
Esta es una muy buena costumbre para facilitar su circulación.

» Abandonar los vicios.
Le provocan sequedad, acentúan las arrugas... Por ello, lo mejor es aprovechar la vuelta a la rutina para dejar atrás todos los malos hábitos.

Altrient nos señala cuáles pueden ser unos buenos aliados para cuidar la piel en otoño.

Vitamina B Liposomal de Altrient.
Contribuye a un metabolismo energético normal, al normal funcionamiento del sistema nervioso y al mantenimiento de la visión y la piel.

Altrient Vitamina C.
Contribuye al normal funcionamiento del sistema inmunitario y a una normal formación de colágeno para el funcionamiento adecuado de la piel, los vasos sanguíneos, los huesos, cartílagos, encías y dientes.

Altrient Glutatión.
Favorece la eliminación de toxinas del hígado y los riñones, tiene un rol fundamental asistiendo al sistema inmunitario, neutraliza los radicales libres y reactiva las vitaminas C y E, da brillo e ilumina la piel, contribuye a reducir la fatiga tras el ejercicio.