La relación entre el aumento de peso y el estrés y la ansiedad

Un 80% afirma que ha aumentado de peso en los últimos dos años, al mismo tiempo que sus niveles de estrés y ansiedad. Este último dato fue secundado por un 90% de los participantes.

En esta línea, corroborando esta información, otro estudio realizado por la Sociedad Española de Obesidad (SEEDO) ha concluido que el 44% de los españoles aumentaron de peso durante el confinamiento, principalmente aquellas personas que previamente tenían sobrepeso u obesidad.

La encuesta der PronoKal reveló que más de un 40% de los encuestados tenía más sensación de hambre durante el confinamiento, causada por la ansiedad que generaba la situación.

El 90% de los encuestados, que fueron en un 70% mujeres y mayormente de edades comprendidas entre los 40 y los 59 años, afirmaron estar interesados en perder peso y mejorar sus hábitos alimentarios.

Pilar Morales, responsable del departamento de coaching de PronoKal, afirma que “Conectar a la persona con su motivación es esencial y es uno de los aspectos clave del apoyo psico-emocional. Otra dimensión muy interesante de este tipo de apoyo es que ayuda a normalizar las dificultades como parte del proceso y reorienta a soluciones, facilitándolas. Cuidar la calidad de los pensamientos es un eje fundamental del cambio de hábitos”.

El Método PronoKal^® es un tratamiento médico de PronoKal Group^® basado en la dieta cetogénica baja en grasas y específico para la pérdida de peso a expensas de la grasa y manteniendo la masa muscular. Su metodología multidisciplinar única ofrece al paciente una pérdida de peso eficaz, segura y personalizada, con óptimos resultados para la salud, a corto y largo plazo.

Desde sus orígenes, la firma ha destinado muchos esfuerzos a respaldar científicamente todos sus programas y tratamientos, lo que permite hoy al Método PronoKal^® disponer de aval científico para cada una de las partes que lo conforman y de los beneficios que ofrece. De hecho, a la bibliografía ya existente, se le suman los estudios científicos que respaldan la eficacia y la seguridad de la dieta cetogénica, la resolución de la lipoinflamación o la calidad en la pérdida de peso y la preservación de la masa muscular, entre otras cuestiones.