El invierno no es excusa: Cristina Galmiche te enseña a cuidar tu cuerpo todo el año

Con la llegada del invierno, muchas personas tienden a olvidarse de su rutina de cuidado corporal, ya que el frío y las bajas temperaturas invitan a centrarse en lo esencial y, por lo general, a dejar de lado las cremas y tratamientos. Sin embargo, según la experta en belleza y cuidado de la piel, Cristina Galmiche, esta es una costumbre que no deberíamos adoptar, pues los cuidados deben ser constantes a lo largo del año. "Aunque en invierno solemos dejar de lado ciertos cuidados, lo cierto es que nuestra piel necesita atención constante. No se trata solo de prepararla para la primavera y el verano, sino de mantenerla sana y cuidada durante todo el año. La clave está en una rutina sencilla, pero eficaz", asegura Cristina.

Cristina Galmiche.

¿Por qué es más difícil cuidar la piel del cuerpo que la del rostro? Según Cristina Galmiche, los problemas de la piel corporal, como la celulitis, la pérdida de firmeza, la falta de elasticidad, la sequedad o la deshidratación profunda, suelen ser mucho más complicados de tratar que los que afectan al rostro. "Estos problemas están estrechamente relacionados con factores genéticos, hábitos alimentarios poco saludables o la falta de ejercicio físico", asegura la experta.

Para no caer en el olvido de la rutina corporal durante los meses más fríos, Cristina Galmiche recomienda dos claves fundamentales:

1. Rutina corporal en casa: todo el año

Una rutina sencilla en casa que incluya una exfoliación, una crema regeneradora y un cosmético adecuado a las necesidades de la piel de cada zona. “Si tienes celulitis, un gel anticelulítico, si tienes flacidez, una crema reafirmante. ¡Lo importante es que sigas la rutina durante todo el año!”, explica Cristina Galmiche.

2. Aparatología corporal para acelerar resultados

Además de los cuidados diarios, Cristina destaca la importancia de confiar en la aparatología para tratar problemas más específicos como la celulitis, la grasa localizada o incluso ayudar a conseguir más volumen en los músculos. "La aparatología permite acelerar resultados, y con un mantenimiento adecuado, podrás mantenerlos de forma eficaz", asegura.

Los centros médico-estéticos Cristina Galmiche fueron los pioneros en España en ofrecer la tecnología Emsculpt Neo de remodelación corporal, avalada por la FDA y la Unión Europea, que reduce hasta un 30% de grasa y gana un 25% de masa muscular en cuatro sesiones. Glúteos, abdomen, muslos y brazos son las zonas más vulnerables al destape. Recuperar el tipo durante el invierno, sin falsas promesas y con resultados de gimnasio, es el objetivo de los tratamientos corporales CabinFit de Cristina Galmiche, que aúnan aparatología de vanguardia y protocolos personalizados, bautizados como fitness inteligente.

La clave, según Galmiche, es no dejar que el frío sea una excusa para abandonar el cuidado corporal, sino integrar estos hábitos en la rutina diaria para obtener una piel más sana y con mejor aspecto todo el año.