Cómo cuidar los pies en invierno

Con el frío los pies sufren especialmente y es ahora cuando pueden aparecer sabañones, dermatitis o sarpullidos.

Son una de las partes más importantes de nuestro cuerpo; nos sujetan, nos mantienen firmes y permiten nuestra movilidad, de ahí la importancia de vigilarlos y mimarlos, sea la época que sea.

¿Qué podemos hacer para cuidarlos?

Mejor no exponerlos a las fuentes de calor.
Evita exponer los pies a fuentes directas de calor, ya que contribuye a la aparición de sabañones.
Si tus pies están fríos tras haber pasar mucho tiempo en el exterior, prueba a sumergirlos en agua tibia y posteriormente sécalos bien.

Combate las bacterias.
El espacio existente entre los dedos de los pies se convierte en una cueva perfecta para la reproducción de microorganismos y bacterias.

Favorece la buena circulación.
Con el frío es habitual que los vasos sanguíneos se contraigan, especialmente después de practicar deportes de invierno. Para favorecer la vuelta a su estado habitual es recomendable hacerse masajes circulares o baños de agua tibia al finalizar.

La importancia de unos zapatos adecuados.
Es importante utilizar zapatos con materiales aislantes que no se humedezcan con facilidad y que permitan la transpiración.
En cuanto a los calcetines, lo más recomendable es usar fibras naturales como la lana o el algodón, que calientan los pies sin oprimirlos y permiten la transpiración.

Bebe más agua.
Incrementar el consumo de agua y de ciertos alimentos. Una buena hidratación evitará que los pies se enfríen, mientras que productos como la cayena, la canela o la pimienta, y algunas vitaminas como E, K y C también pueden potenciar una circulación favorable.

Mantén los pies bien hidratados.
Esto se puede resolver, utilizando un producto que ayude a evitar la formación de grietas y callosidades, y que proteja el pie de microorganismos.

Como Salvelox Foot Rescue All in one cream, un producto all in one que aúna los efectos hidratantes y antimicrobianos.

Es una crema con una fórmula patentada, ideal tanto para prevención como para tratamiento de pie de atleta, callosidades, talones agrietados, pies secos y mal olor.

Ingredientes:

• El 1,5-Pentanodiol: crea enlaces entre las moléculas de agua en la piel, formando un entorno desfavorable para que se desarrollen los microorganismos.
• Artemisia abrotanum: con efectos antiinflamatorios y un refrescante aroma.

Modo de empleo:

• Los pies deben estar limpios y secos.
• Aplicar una dosis en cada pie para cubrir toda el área a tratar.
• Para tratamiento, aplicar dos veces al día hasta obtener los resultados deseados.
• En el tratamiento de hongos y pie de atleta el periodo puede durar unas 8 semanas.
• Para prevención/mantenimiento, aplicar una vez al día o cada dos días.