Hacer yoga frente al mar, el hit del verano

El hotel Barceló Nura, ubicado a escasos metros de las playas de Punta Prima y Mahón, Costa Sur de Menorca, permite fomentar los beneficios de actividades como el yoga. “Un entorno tranquilo y natural ayuda a esa conexión y a poder interiorizar la práctica”, apunta María de la Caridad Muñoz Giménez, instructora de yoga de Barceló Nura. Su localización permite fomentar los beneficios de actividades como el yoga, una disciplina que equilibra cuerpo y mente

¿Por qué practicar yoga en la playa?

Consciente de los enormes beneficios que el mar ofrece a la salud, Barceló Nura ofrece una experiencia única con la práctica del yoga en el centro. Entre sus características destacadas:

• La conexión directa con la naturaleza nos activa.
• El sonido del mar calma los sentidos y la mente.
• El olor del mar facilita las técnicas de respiración.
• La práctica sobre la arena aumenta la concentración.
• El contacto con el agua del mar activa la circulación y aumenta la energía.

La práctica del yoga puede ser complementada, además, con masajes en los que “se trabaje el movimiento de la energía corporal con la relajación mental”, sugiere María de la Caridad.

El hotel Barceló Nura, inspirado en la naturaleza y tradición menorquines, se antoja un enclave perfecto donde desconectar y entregarse al autocuidado, al mismo tiempo que disfrutar del clima, la gastronomía y paisaje mediterráneos.

Y es que las vacaciones no están reñidas con un estilo de vida saludable, por eso la oferta gastronómica diferenciada del hotel ofrece la posibilidad de disfrutar de un restaurante buffet y un restaurante a la carta, con especial foco en la gastronomía local y opciones healthy.

El hotel integra a la perfección el confort gracias a su inmejorable ubicación rodeado de calas llenas de encanto, donde disfrutar de atardeceres y de un gran número de actividades, así como de momentos de relax en el spa de la zona wellness, que incluye también un gimnasio para los más activos.