Los innumerables beneficios del BodyBalance

Hace un tiempo que la práctica del BodyBalance se instaló en los mejores gimnasios del mundo. Y según su éxito, podemos decir que llegó para quedarse. Se trata del BodyBalance. Una actividad inspirada en el Yoga, Tai Chi y Pilates, que ha probado aportar grandes beneficios a la salud y ser un perfecto aliado para sentirnos bien por fuera y por dentro.

Barceló Lanzarote Active Resort se une a esta tendencia fitness mediante su acuerdo con la prestigiosa firma internacional Les Mills y la incorporación al hotel de sus completos programas de entrenamiento. “El BodyBalance combina ejercicios de respiración controlada, estiramientos y movimientos adaptados a la música, que dan como resultado una sesión holística que conduce a un estado de armonía y equilibrio”, explica Susanne Glaubitz, Sport Manager del hotel.

Con un original concepto inspirado en un espíritu enérgico y activo, Barceló Lanzarote Active Resort combina servicios exclusivos con una amplia oferta deportiva, siendo todo un referente del active tourism en Europa. A través de su acuerdo con la firma Les Mills, y gracias su enclave entre playas doradas y volcánicas, el hotel refuerza su apuesta por el perfecto equilibrio entre cuerpo y mente, propulsa el lema mens sana in corpore sano los doce meses del año. Un destino en sí mismo dirigido tanto a los amantes del deporte, como a aquellas familias, parejas o amigos que buscan fusionar vacaciones y puesta en forma.

¿Cuáles son los beneficios del BodyBalance?

• Aumenta la fuerza.
• Mejora la flexibilidad y la amplitud de movimientos.
• Reduce el nivel de estrés.
• Contribuye a mejorar el estado de ánimo.
• Ayuda a conciliar el sueño.
• Aporta sensación de calma y bienestar.

El BodyBalance es un programa que tiene la ventaja de poder ser practicado por usuarios de todas las edades. Aunque el 40% de sus practicantes son millennials, aporta muchos beneficios también a personas de edad más avanzada”, añade la experta.