Los mejores tratamientos para frenar la caída capilar en otoño

El otoño es una estación de transición que trae consigo una serie de cambios en nuestro entorno. Uno de ellos afecta a nuestra salud capilar. Y es que la caída del cabello es un fenómeno frecuente en esta época del año. Te explicamos cómo hacer frente a este problema tan común.

Causas de la caída capilar

La caída capilar es un proceso natural que experimentamos a lo largo de todo el año, pero en otoño se acentúa debido a diversas causas:

• Ciclo capilar estacional: nuestro cabello tiene un ciclo de crecimiento que consta de tres fases: anágena (crecimiento), catágena (transición) y telógena (reposo). En otoño, es común que un mayor número de folículos pilosos entren en la fase telógena, lo que significa que el cabello que estaba en crecimiento se caerá naturalmente.
• Cambios hormonales: los cambios hormonales, que pueden estar relacionados con el estrés, la dieta o factores ambientales, pueden influir en la caída del cabello. En otoño, la exposición a menos luz solar puede afectar a nuestros niveles hormonales.
• Deficiencias nutricionales: la falta de ciertos nutrientes esenciales en la dieta puede debilitar el cabello y provocar su caída. En otoño, es importante prestar atención a nuestra alimentación para asegurarnos de obtener los nutrientes necesarios.
• Estrés: el estrés es un factor importante que contribuye a la pérdida de cabello y que durante el otoño, debido a la vuelta a la rutina tras las vacaciones de verano, tiende a agravarse.
• Cambios ambientales: la exposición al viento frío y seco, así como la caída de la humedad en el aire durante el otoño provocan que el cabello se vuelva más frágil y propenso a romperse.

Soluciones para combatir la caída capilar

La buena noticia es que existen soluciones efectivas para combatir la caída capilar estacional. Te presentamos algunas recomendaciones para prevenir la caída del cabello en esta temporada:

• Alimentación equilibrada: asegúrate de consumir una dieta rica en vitaminas y minerales esenciales para la salud capilar. Incluye alimentos como frutas, verduras, pescado, nueces y legumbres. La biotina, el hierro, el zinc y las vitaminas A y D son especialmente importantes para preservar la salud capilar.
• Cuidados capilares: utiliza champús y acondicionadores suaves y naturales.
• Masaje capilar: realizarse masajes en el cuero cabelludo estimula la circulación sanguínea y puede fortalecer los folículos pilosos.
• Reducción del estrés: practicar técnicas de relajación, como el yoga, la meditación o simplemente dar paseos al aire libre puede ayudar a reducir el estrés, lo que a su vez beneficia la salud capilar.
• Protección contra el clima: en días ventosos y fríos, protege tu cabello con sombreros para evitar que se reseque y vuelva más frágil.

Productos Kevin.Murphy para frenar la caída capilar

Una de las formas más efectivas de dar solución a la caída capilar en otoño es utilizar productos capilares específicos, como las gamas Thickeningy Stimulate de Kevin.Murphy.

La gama Thickening ha sido diseñada específicamente para mejorar la densidad y el grosor del cabello. Sus productos contienen ingredientes naturales y nutritivos que fortalecen los folículos capilares y estimulan el crecimiento.

La gama está integrada por:

» Plumping.Wash, un champú espesante que evita la caída y proporciona grosor al cabello. Contiene extractos de raíz de jengibre y ortiga que fortalecen y compactan el cabello. Su uso a largo plazo estimula el crecimiento saludable del folículo piloso.

» Plumping.Rinse es un acondicionador que previene la caída del cabello y lo restaura para que se vea más denso. Estimula el cabello en la fase de crecimiento para proporcionar una melena más fuerte y resistente. Contiene propiedades antioxidantes que ejercen un efecto protector sobre los daños en el cabello.

» Para un cuidado anticaída completo te proponemos Body.Mass, un tratamiento espesante sin aclarado. Actúa desde el cuero cabelludo para fortalecer las raíces y prevenir el envejecimiento de los folículos capilares. Contiene la misma tecnología densificadora y de alargamiento que las máscaras de pestañas para densificar el cabello evitando que se debilite y caiga.

Para ellos, presentamos la gama Stimulate. Sus productos han sido formulados con ingredientes que promueven el crecimiento del cabello y fortalecen los folículos pilosos.

» Stimulate-Me.Wash es el primer champú dentro de la gama Kevin.Murphy especialmente indicado para hombres. Estimulante y refrescante para el cabello y el cuero cabelludo, ejerce un efecto refrescante, estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y restaura el brillo natural del cabello. Contiene cristales de alcanfor, menta bergamota (mentha citrata) y pimienta negra que proporcionan un delicioso aroma.

» Stimulate-Me Rinse es un acondicionador refrescante para hombres. Los cristales de alcanfor, la menta bergamota y la pimienta negra refrescan y suavizan el cabello y el cuero cabelludo. Stimulate-Me Rinse contiene antioxidantes que ayudan a prevenir el daño por la DHT.