Mamás, éstas son las mejores posiciones para amamantar

La colocación adecuada de la madre y su bebé durante la lactancia, y en particular el agarre de este al pecho, es vital para que obtenga suficiente leche materna y con ello, evitar dolor en los pezones y un suministro insuficiente.

Lansinoh, empresa norteamericana especializada en lactancia materna, aconseja las mejores y más eficaces posiciones para amamantar al bebé y conseguir todos los beneficios de la lactancia.

Comodidad

Lo primero, asegurarse de estar cómoda, ya sea incorporada, acostada en la cama o sentada en una silla. A muchas madres les resulta útil dar el pecho aplanando su regazo durante los primeros días, ya sea elevando los pies o sentándose en un cojín. Otras madres, prefieren sostener a sus bebés en sus brazos de forma cruzada, o bien elevarlos a la altura del pecho.

Independientemente de la posición que se elija para amamantar, hay que asegurarse de que la cabeza y el cuerpo del bebé estén orientados hacia el pecho.

El bebé necesita abarcar buena parte del tejido areolar, con el pezón bien introducido en la parte posterior de la boca. Si finalmente hay dolor en los pezones, se debe pedir consejo a la matrona o médico, la crema de lanolina HPA^® de Lansinoh puede ayudar a calmar y proteger los pezones sin necesidad de retirarla antes de amamantar.

» De lado.
Según la empresa, en esta posición, "La cabeza del bebé descansará en el ángulo de tu codo o en tu antebrazo, con todo su cuerpo orientado hacia ti. Su espalda se apoyará en tu mismo brazo y tu mano sostendrá su muslo o culito".

» Cuna cruzada.
Es una posición de lactancia de cuna cruzada, donde el bebé se sostiene a la altura del pecho con el brazo opuesto al pecho con el que se amamanta.
La palma está en la parte superior de la espalda, y los dedos y el pulgar sostienen ambos lados de su cuello. El dedo índice de la madre apoya la base de su cabeza por debajo de la oreja.

» Rugby.
Lansinoh explica que en esta posición, el bebé se recuesta de lado entre tu costado y tu brazo flexionado con sus pies por detrás. Los hombros, el cuello y la base de la cabeza del bebé están apoyados en tu mano, lo que permite que la otra mano sostenga el pecho si es necesario.

» Recostada.
Tanto la mamá como el bebé se acuestan de lado y se miran cara a cara. Puedes usar almohadas en tu espalda para asegurarte de que estás a gusto.

También podemos usar una almohada o una manta enrollada detrás del bebé para asegurarte de que no se aleje del pecho.

Lansinoh^® se fundó en 1984 para ofrecer a las madres que amamantaban una alternativa más pura a los productos disponibles para pezones doloridos y agrietados. La Lanolina HPA^® Lansinoh^® se ha utilizado desde entonces y durante más de 35 años como un producto calmante, cicatrizante y protector de los pezones agrietados y doloridos.