Política de cookies: Utilizamos cookies propias y de terceros para mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias según sus hábitos de navegación. Si continúa navegando consideraremos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí. 

Aceptar

BC GALICIA 2024 - 3 y 4 de marzo - Congresos de negocio y formación para profesionales de la estética
BC GALICIA 2024 - 3 y 4 de marzo - Congresos de negocio y formación para profesionales de la estética
Bewellty > Actualidad > IVB Wellness Lab

Opinión experta

Para que quede claro, similitudes y diferencias entre suplementos, complementos, nutricosmética y medicamentos

Macarena Carranza, farmacéutica y nutricionista MSc, directora de farmacias y formación de IVB Wellness Lab, nos aclara estos términos que crean mucha confusión entre la sociedad y que no son lo mismo… ¿o sí?


02/02/2024

Hoy recurrimos a una experta en farmacia, para que nos ponga los puntos sobre las íes acerca de las diferencias o no entre suplementos, complementos, nutricosmética y medicamentos.

Porque no es raro escuchar a personas dudar entre tomar suplementos, complementos o nutricosméticos por el deseo de no tomar medicamentos. Sin embargo, has de saber que existen algunas diferencias (en algunos casos notables) entre estos términos. A continuación, te contamos cuál es el papel de cada uno, así como las diferencias claves, con la ayuda de Macarena Carranza, directora de farmacias y formación de IVB Wellness Lab.

Macarena Carranza.

Suplementos, complementos y nutricosméticos: ¿sinónimos?

“En primer lugar, los suplementos y complementos son lo mismo, son sinónimos. Y, como su nombre indica, sirven para complementar nuestra alimentación. Por lo tanto, no son sustitutivos de una dieta equilibrada. Sin embargo, en la actualidad, con la alimentación que llevamos según las circunstancias, es muy difícil cubrir todos los requerimientos nutricionales que necesitamos, ya sea por el origen o cultivo de alimento, su grado de almacenamiento y su grado de procesamiento. o porque tenemos unos requerimientos mayores por situaciones como embarazo, lactancia, estrés o algún tipo de tratamientos, como los anticonceptivos a largo plazo (que hacen que disminuya la absorción de vitaminas, como las del grupo B)”, aclara Macarena Carranza.

Por su parte, la diferencia entre los complementos o suplementos y la nutricosmética es, básicamente, que los nutricosméticos suelen estar basados en tratamientos específicos para, sobre todo, mejorar el cuidado de la piel, del cabello y las uñas, principalmente. Por tanto, se consideran productos más enfocados al ámbito de la belleza (y no tanto a la parte wellness como sí le ocurren a los suplementos o complementos). La suplementación está más enfocada a luchar contra los déficits y las carencias de nutrientes o vitaminas, entre otros. Por ejemplo, las personas que lleven una dieta vegana pueden carecer de hierro, por lo que se remendaría suplementos ricos en este mineral; o las mujeres que estén experimentando sofocos u otros síntomas de la menopausia, lo ideal seria suplementar para aliviar estos síntomas, como Menomaster de IVB Wellness Lab, especialmente enfocado para ello.

» Menomaster de IVB Wellness Lab.
Combinación exclusiva de extractos de plantas y vitaminas específicamente seleccionadas para aliviar los síntomas de la peri/menopausia como: sofocos, sudores nocturnos, irritabilidad, nerviosismo, cambios de humor y sequedad en la piel y mucosas.

Entonces… ¿qué diferencias hay entre los suplementos, los nutricosméticos y los medicamentos?

Los medicamentos están compuestos por uno o varios principios activos, en conjunto con excipientes, que son los que le dan esa forma para que se puedan consumir más cómodamente. La principal diferencia entre los medicamentos y los suplementos y los nutricosméticos es que, los primeros, van con receta médica, mientras que los complementos y nutricosméticos se pueden adquirir por venta libre, aunque lo ideal es que vaya recomendado por un profesional de la salud”, comenta experta.

"Los suplementos y complementos son lo mismo, son sinónimos. Y, como su nombre indica, sirven para complementar nuestra alimentación. Por lo tanto, no son sustitutivos de una dieta equilibrada", aclara Macarena Carranza.

La segunda diferencia es que los medicamentos sirven para diagnosticar, aliviar, tratar, curar enfermedades, mientras que los suplementos y nutricosméticos sirven para la prevención y para el alivio de síntomas, como la caída capilar, la mejora del estado general de la piel o la regulación del déficit de vitamina D, por ejemplo. La tercera diferencia es que los medicamentos son generalmente para tratar a corto plazo salvo enfermedades crónicas, mientras que los complementos y nutricosméticos son tratamientos prolongados ya que su efecto es por acumulación. La última diferencia, pero no por ello menos importante, es que los suplementos se toleran mejor, tienen menos efectos no deseados (aunque no son inocuos) que los medicamentos.

 
Más información

  • Comparte este artículo
  • Enviar a un amigo
  • Compartir en WhatsApp
Descarga el catálogo 2024 de Perfect Beauty

 

ONYX FF 2020C-B, la máquina de corte profesional inalámbrica que supera los límites de lo establecido
BC GALICIA 2024 - 3 y 4 de marzo - Congresos de negocio y formación para profesionales de la estética
Descarga el catálogo 2024 de Perfect Beauty
BEWELLTY, el nuevo portal de belleza profesional que informa al consumidor final