Piel luminosa en siete días, con los consejos de Estrella Pujol

La piel está congestionada y ligeramente abotargada por la temporada estival. Por esto es común experimentar la proliferación de pequeñas espinillas, enrojecimiento e hinchazón en el contorno ocular, propiciando un aspecto cansado e hinchado.

La experta Estrella Pujol aconseja reactivar una rutina adecuada y mejorar nuestra imagen en siete días.

Menús saludables

Será vital incrementar la proporción de vegetales y frutas en nuestro menú semanal, olvidar los antojos estivales cargados de azúcares o sal y no descuidar la ingesta de dos litros de agua diarios.

Estrella Pujol recomienda incorporar siempre un caldo antes de cada ingesta para ayudar al organismo a depurar o drenar, según sea necesario, además de aplacar la sensación de hambre con la que solemos llegar a la mesa antes de comer o cenar y evitar así, ingerir calorías de más.

» Caldo drenante de alcachofas:

• Ingredientes: 2 litros de agua, 4 alcachofas, espinacas o acelgas y limón (opcional).
• Hervir 4 alcachofas cortadas en cuartos junto a un manojo de espinacas o acelgas durante 7 minutos a fuego intenso. Retirar del fuego y dejar reposar durante 2 horas para conservar correctamente las propiedades de los alimentos.

» Caldo depurativo de cebolla y apio:

• Ingredientes: 2 litros de agua, medio kilo de cebollas, 4 troncos de apio, 1 nabo, un manojo de perejil y limón (opcional).
• Hervir todos los ingredientes troceados durante 20 minutos, dejar enfriar y colar. Este caldo también puede tomarse caliente o frío, según las preferencias del consumidor, y aliñarse con el jugo de medio limón.

Rutina de cuidado facial

Es el momento de marcarse una nueva rutina de cuidado facial y rescatar los aliados que se han quedado en casa y no nos han acompañado durante las vacaciones.

Uno de los protagonistas que nos ayudará a aplacar la congestión de nuestra piel es el exfoliante. Tómate tu tiempo para masajear delicadamente el exfoliante mecánico que más te guste o aplica a toquecitos un disco de algodón empapado en el exfoliante químico más apropiado para tu tipo de piel.

El proceso natural de regeneración de la piel estimado es de 15 días. Sin embargo, con el paso de los años este ritmo se ralentiza, por lo que es fácil propiciar una acumulación de células muertas, restos de cosméticos, sudor o suciedad ambiental en la superficie cutánea y que, como resultado, la piel se muestre visiblemente apagada.

Con la ayuda de los exfoliantes no solo conseguiremos liberar nuestra piel de residuos para que se vea radiante y luminosa, sino que favoreceremos la correcta absorción de los activos de los cosméticos.

El segundo aliado que no puede faltar en nuestro tocador es la mascarilla. Con la piel limpia y libre de impurezas, es el momento de aplicar de forma prolongada todos aquellos activos que nuestra piel reclama.

Protocolo en cabina

Estrella Pujol recomienda que nos regalemos un protocolo facial que además de proporcionarnos una piel inmediatamente más luminosa, brillante y jugosa, nos relaje profundamente durante 90 minutos.

Un protocolo que recomienda es Glow Skin C27, porque además de incluir una higiene facial adaptada al tipo de piel, con peeling enzimático y extracciones, cuenta con un magnífico masaje facial que contribuirá a activar la circulación subcutánea, drenar la retención de líquidos y modelar los ángulos faciales para lograr un efecto antiedad inmediato. Ello junto a la gama orgánica de Cosmetics 27 y sus serums, entre los que la facialista elegirá el más adecuado de acuerdo al tipo de piel y/o su estado:

• Cura antipolución y antoxidante con extracto de kombucha, resveratrol y té blanco.
• Elixir hidratante y calmante con agua destilada de lechuga y melisa.
• Bomba nutritivita con manteca de karité y aceite de sésamo.
• Booster energético con probióticos y sales minerales.