Por estos 5 motivos están tan de moda las esterillas de automasaje

En la era del autocuidado, han saltado a la fama las esterillas de masaje basadas en la acupresión como un accesorio indispensable para la salud y la calidad de vida. Fisioterapeutas, osteópatas y otros especialistas en salud recomiendan el uso de estos sets de masaje gracias a sus múltiples beneficios para la salud y el bienestar físico y emocional.

Los sets de masaje están elaborados con materiales de alta calidad, naturales y sostenibles, y cuentan con decenas de elementos masajeadores en forma de flor de loto. Estas púas están diseñadas específicamente para el automasaje y logran ejercer presión estratégicamente para estimular distintos puntos del cuerpo, algo que se ha demostrado que permite liberar la energía interna del cuerpo, previniendo y aliviando a su vez distintas molestias.

Pranamat, la empresa creadora de los sets de masaje más virales, con más de 2,5 millones de usuarios, ha recopilado los 5 beneficios demostrados científicamente de estas esterillas:

• Activan las endorfinas naturales e incrementa la resiliencia del cuerpo. En primer lugar, el equipo de Pranamat resalta que las esterillas de masaje tienen un efecto potenciador del estado de ánimo, ya que contribuyen a liberar endorfinas, lo que incrementa los niveles de energía, la vitalidad y el buen humor, y mejora y previene patologías como la ansiedad y la depresión.
• Tienen un efecto analgésico. Dolores musculares, migrañas, cefaleas… Se ha demostrado que los sets de automasaje logran atenuar la tensión en los músculos y así aliviar las molestias en zonas localizadas del cuerpo, como las contracturas, los dolores cervicales, las cefaleas crónicas y las molestias articulares, entre otras.
• Mejoran la calidad del sueño. Pranamat destaca que, desde el primer uso, ayudan a conciliar el sueño más rápido y mejoran su calidad, logrando que sea más profundo y reparador, para recargar pilas y despertar al día siguiente con más energía.
• Reducen el estrés y favorecen la relajación. Las esterillas de masaje incrementan los niveles de relajación y ayudan a aliviar la tensión emocional, las preocupaciones y el estrés asociado al ritmo de vida tan ajetreado de la sociedad actual, sin necesidad de recurrir a fármacos.
• Estimulan la circulación sanguínea y linfática. Por último, la presión en los puntos clave del cuerpo logra mejorar la circulación sanguínea y linfática, aporta oxígeno a los músculos, favorece el movimiento de los nutrientes…