¿Qué es la higiene personal para niños y por qué es importante?

La primera infancia es el momento ideal para potenciar el desarrollo de la autonomía personal del niño, por lo que es fundamental la higiene personal para los niños.

Antes de establecer una serie de hábitos en el hogar, el pequeño debe entender las razones de mantener una correcta higiene personal para:

• Prevenir la propagación de gérmenes y enfermedades.
• Hacerle sentir saludable, fuerte y mejor consigo mismo.
• Ayudarle a mejorar sus relaciones con otros niños y adultos.

Hábitos imprescindibles:

• Lavarse los dientes tres veces al día. Explícales por qué tener los dientes sanos es importante.
• Lavarse las manos. Lavarse las manos puede ser algo difícil de recordar o aburrido para los niños hasta que entienden su importancia, pero es fundamental para la higiene en niños.
• Bañarse regularmente. Enséñales que darse un baño o ducha no es solo una norma de higiene personal esencial, sino que también es divertido y relajante. ¡Convierte este momento del día en una sesión de mimos y burbujas para que sea algo que esperen con ansias!
• Secarse bien después de la ducha para que se elimine la humedad en las manos, en los pies, en pliegues y cualquier parte del cuerpo susceptible de desarrollar hongos, herpes, etc.
• Cortarse las uñas. Los niños a menudo se meten los dedos en la boca, y debido a que las uñas largas pueden albergar bacterias lo mejor es mantenerlas cortas. Si a tu pequeño le cuesta cortarse las uñas, intenta hacerlo mientras está en la bañera.
• Cuidarse el pelo. Independientemente de ser niño o niña, desde pequeños deben aprender a cepillarse el pelo todos los días y mantenerlo limpio. Para evitar piojos, explícale que no debe compartir gorros, cepillos o accesorios para el pelo con otros niños.
• Cambiar de ropa interior cada día.
• Proteger las heridas. Los rasguños y los cortes pequeños son comunes en los niños. Aún así, se les debe recordar la importancia de curarse bien las heridas. Limpiar con suero fisiológico y gasas. El objetivo es eliminar la suciedad que haya podido adherirse en el lecho de la herida. Una vez esté bien limpia la zona, secarla realizando pequeños golpecitos con una gasa estéril.
• Sonarse la nariz usando un pañuelo. Hemos de enseñarle la importancia de su uso personal, y que sonarse con un pañuelo evita contagios, además de ser higiénico.

Así debes inculcar hábitos básicos de higiene en los niños

La adquisición de un hábito requiere de un proceso continuo y gradual de aprendizaje, y necesita de un ambiente relajado, tranquilo y adaptado en el que el niño se sienta motivado.

» Ten muy claro qué le vas a enseñar y cuándo. Es importante ser consciente de las limitaciones propias de su edad y ser constante.

» Explícale el porqué de las cosas. Aunque creas que son pequeños para razonar según qué cosas, verás que si lo explicas de forma sencilla entenderán la tarea y la asumirán con una actitud positiva.

» Sé su ejemplo a seguir. Muéstrale cómo se hace para que luego lo repitan y asegúrate de que comprenden las instrucciones. Nunca olvides, como padre o madre, que el ejemplo es la mejor manera de enseñar.

» Ponedlo juntos en práctica. Acuérdate de elogiarle siempre que lo haga bien y destaca sus progresos diarios.

» Reduce tu ayuda poco a poco, pero sigue supervisando sus tareas.

Productos recomendables para la higiene

Olimed Cosmetics aconseja sin duda usar productos 100% naturales y adecuados a la edad y tipo de piel. La higiene de un niño es muy simple y sólo necesita unos pocos productos básicos:

• Jabón Natural para el lavado frecuente de las manos, como el jabón de caléndula o el jabón de castilla, muy hidratantes con un alto porcentaje de aceite de oliva virgen extra, que mantendrán sus manos limpias y suaves.
• Aceite corporal para niños: con el fin de mantener la piel hidratada después del baño o ducha.