Todo lo que debes saber de microbiota intestinal y la grasa del vientre

Tras muchos ejercicios centrados en la zona del vientre y miles de dietas, la grasa del abdomen y su hinchazón siguen en el mismo sitio, pero ¿qué es lo que está fallando?

“La hinchazón de abdomen tiene un origen multifactorial en el que juegan un papel importante el aumento en los niveles de cortisol, ciertos alimentos, el proceso de masticación o un desequilibrio en la microbiota. Por eso muchas veces las personas no logran deshacerse de ella” explica Gema Cabañero, directora de I+D+i de la firma nutricosmética avanzada 180 The Concept.

Microbiota y distensión abdominal: ¿cuál es su relación?

“La microbiota intestinal es un conjunto de microorganismos que se alojan en nuestro intestino. Sus principales funciones, que la hacen tan importante, es su capacidad para trabajar como barrera protectora frente a bacterias patógenas que pueden causarnos enfermedades y su beneficio a la hora de mantener nuestro sistema inmune sano” explica Cabañero.

Dada su importancia a la hora de mantener nuestro organismo en óptimas condiciones, mantener la microbiota intestinal equilibrada es primordial, según palabras de la experta. “La microbiota es la encargada de ayudarnos a digerir ciertos alimentos que, de otro modo, nuestro organismo no podría metabolizar por sí mismo. Además, interviene en regular el apetito y el proceso de la absorción de grasas”. Cabañero, añade: “Si esta se encuentra desequilibrada las consecuencias pueden ser tales como un mayor riesgo de sufrir infecciones relacionadas con el malestar intestinal, mayor cantidad de grasa corporal y, por lo tanto, un aumento de peso”.

Una vez sabemos por qué debemos mantener sano este complejo puzle de microorganismos, solo nos queda saber cómo podemos equilibrarlo de nuevo: “La alimentación es primordial en este punto. Alimentos prebióticos como frutas, verduras y, en general, altos en fibra nos ayudan a regenerar la flora intestinal naturalmente. De este modo se contribuye a la eliminación de la grasa acumulada y que el vientre se mantenga liso”.

Plan Vientre Plano de 180 The Concept.

Ingredientes y activos que contrarrestan la grasa del vientre

Las directrices de los expertos de I+D+I de la firma nutricosmética avanzada 180 The Concept son claras: “La clave es consumir ingredientes que nos ayuden a remediar la causa de la distensión abdominal desde su origen”.

Por ello, tras una ardua investigación, 180 The Concept ha creado una combinación de principios activos que conforman el Plan Vientre Plano de 180 The Concept , entre los que se dan lugar ingredientes que inhiben la acumulación de grasas y que controlan los picos de hambre. “Sabemos que el estrés y la ansiedad son uno de los principales motivos que nos llevan a caer en ataques compulsivos de ingesta de alimentos, uno de los motivos por los que ganamos grasa corporal y abdominal. Para atacarlo de raíz hemos optado como ingredientes principales del plan por el Extracto Seco de Maca o el Citrato de Magnesio, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y sus poderes tranquilizantes”, explican.

Entre las fórmulas que componen este plan también se incluye la Bromelaína, que favorece la nutrición o la Papaína y el Romero, capaces de mejorar los procesos digestivos y evitar la acumulación de gases, otros de los motivos que afectan a la distensión abdominal.

Además, se aglutinan otros ingredientes capaces de reparar las paredes del intestino tales como el Agar Agar, procedente de las algas rojas y que tiene efecto depurativo o las Algas Kelp y el Nopal que ayudan a reducir los niveles de azúcar en la sangre.