Viajar y cuidarse, la combinación perfecta en vacaciones

Las Caldas Villa Termal by Blau Hotels es un paraíso wellness en medio de un valle asturiano, a tan solo 8 km de Oviedo, que nació en torno a su manantial de aguas mineromedicinales en 1776. Toda su esencia parte de la necesidad de cuidar la salud y el bienestar de sus huéspedes, que buscan un retiro de desconexión, relajación, paz mental y muchos mimos para salir de allí totalmente renovados.

Con esta idea en la cabeza de ayudar a sus huéspedes a sentirse mejor consigo mismos y conseguir realmente un cambio de estilo de vida, más allá de una estancia puntual de bienestar, nacieron los llamados: Programas Detox de Las Caldas hace ya 8 años y que han ido renovando y actualizando según las necesidades de los clientes.

“Cada vez son más los españoles que buscan mejorar su salud y su bienestar físico y mental, sobre todo tras el confinamiento, por ello hemos ido actualizando nuestros programas detox a las necesidades de los clientes, ahora por ejemplo, ofrecemos también el asesoramiento personalizado a aquellos clientes que por trabajo salen siempre a comer fuera y les ayudamos a seleccionar los platos más saludables cuando salen a comer a un restaurante o cómo hacer la compra en el supermercado para continuar con unos buenos hábitos al salir del programa detox y conseguir realmente un cambio de estilo de vida.”- afirma Marina López, responsable wellness de Las Caldas Villa Termal by Blau Hotels.

Dentro de los programas detox de Las Caldas Villa Termal by Blau Hotels cuentan con 5 subtipos, cada uno de ellos con unos objetivos diferentes personalizados a las necesidades de cada cliente. Estos programas detox son: el programa de adelgazamiento, programa detox, programa fitness, programa wellness y programa antitabaco.

Todos los programas detox están diseñados para una estancia mínima de 6 noches/ 7 días para que los clientes puedan realmente notar un cambio y unos resultados. Todos los programas detox incluyen: 6 noches de alojamiento en régimen de pensión completa, acceso a todas las intalaciones del hotel, bebidas terapéuticas naturales, dos consultas médicas (al inicio y al final del programa), un reconocimiento general de salud, 2 consultas nutricionales, prueba de esfuerzo, un check up energético y sesiones de belleza en torno a la acupuntura, hidrofangos con agua termal, Indiba, un tratamiento facial y actividades complementarias como charlas, paseos dirigidos y aquagym. Además de todo esto, cada programa detox tiene una serie de actividades, dietas y sesiones extraordinarias enfocadas a los objetivos que se quieran conseguir.

Y todos ellos están dirigidos y supervisados por un grupo de expertos profesionales internos de Las Caldas Villa Termal by Blau Hotels: médicos, fisioterapeutas, entrenadores personales, terapeutas y psicólogos.

Programa de adelgazamiento de Las Caldas Villa Termal by Blau Hotels

El objetivo de este programa de adelgazamiento de Las Caldas es recuperar el peso ideal, adelgazar o simplemente conseguir estar bien con nuestro cuerpo. Durante los siete días que dura el programa el huesped practicará la actividad física adecuada y aprenderá a llevar una dieta sana, natural y equilibrada para favorecer una rápida, pero saludable pérdida de peso.

"Hemos contado con pacientes que se han llegado a quedar haciendo el programa de adelgazamiento durante 3 meses y han perdido 42 kilos, ya que venían con un claro sobre peso, aunque también tenemos pacientes que vienen a perder los kilitos demás antes del verano. El programa se adapta a las necesidades de cada paciente y a los objetivos que se quiera conseguir en cada uno de los casos, además les ayudamos a continuar con estos hábitos de vida saludable al finalizar el programa con asesoramiento y dietas."- explica Marina López, responsable wellness de Las Caldas Villa Termal.

¿Qué incluye este programa en especial?
Dieta Detox según prescripción, 3 sesiones de entrenamiento personal, 2 sesiones de acupuntura, 3 sesiones de presoterapia, 6 hidrofangos (baño termal+emplaste), 6 tratamientos corporales bioenergéticos, un tratamiento facial y 2 sesiones de Indiba.

Programa detox de Las Caldas Villa Termal by Blau Hotels

Este programa nace con el objetivo de depurarse tanto por dentro como por fuera de los excesos que hayamos cometido recientemente. Este programa no tiene como objetivo la pérdida de peso, sino que el objetivo real es limpiar el organismo para sentirnos mejor física y mentalmente.

"Este programa, además de para depurar, sirve para aquellas personas que no saben comer de manera saludable o que no saben cómo hacer la compra en el supermercado. Hemos tenido casos de clientes en los que desconocían alimentos tan habituales en la dieta mediterránea como el aguacate o la avena, por lo que este programa sirve también para saber comer mejor y ampliar nuestra variedad de alimentos para no solo vernos mejor físicamente, sino también para mejorar nuestro organismo, bajar el colesterol, el azúcar, la grasa de las comidas..etc"- explica Marina López, responsable Wellness de Las Caldas Villa Termal By Blau Hotels.

¿Qué incluye este programa en especial?
“El programa detox incluye lo mismo que el programa de adelgazamiento, solo que la dieta detox estará más enfocada a la depuración del organismo, más que a una pérdida de peso.”- explica Marina López, responsable wellness de Las Caldas Villa Termal.

Programa Fitness de Las Caldas Villa Termal by Blau Hotels

El objetivo de este programa es ayudar a conocer mejor el funcionamiento de nuestro cuerpo para crear rutinas de entrenamiento que realmente nos funcionen para conseguir los objetivos que buscamos.

“Muchas veces nos matamos a entrenar y no conseguimos los resultados esperados. Este programa sirve para guiar y enseñar a descubrir el placer de la actividad física a aquellas personas que nunca han hecho deporte, a enseñar mejores rutinas de entrenamiento y posturales a aquellas que llevan tiempo practicándolo, pero que no consiguen los resultados que desean, y también a profesionales que desean aumentar su capacidad y rendimiento. Todo ello adaptado a las necesidades de cada huésped, como siempre y con un equipo médico y de entrenadores personales de Las Caldas Health and Wellness.”- explica Marina López, responsable wellness de Las Caldas.

¿Qué incluye este programa en especial?
Dieta Biolight según prescripción, test de idoneidad deportiva, 3 sesiones de entrenamiento personal, valoración fiosioterapéutica, una rutina de entrenamiento personalizada durante los 6 días, 2 circuitos de recuperación en el agua, una sesión de watsu, 4 hidrofangos, 4 tratamientos corporales bionergéticos y 3 sesiones de Indiba.

Programa Antitabaco de Las Caldas Villa Termal by Blau Hotels

“El tabaco es uno de los tóxicos más importantes que afectan a su salud y a la de quienes le rodean. Decir adiós al tabaco requiere un alto compromiso personal dada la dependencia física y psicológica que provoca.”- señala Marina López.

El programa antitabaco ayuda a dejar de fumar de una forma saludable y natural, reforzando el compromiso del paciente y ayudándole en la primera etapa de deshabituación para superar la dependencia física. Una vez más alimentación, actividad física, acupuntura y tratamiento bioenergéticos nos ayudarán a conseguir dejar el tabaco de una manera saludable sin tener ataques de ansiedad, que repercutan en nuestro estilo de vida o en nuestro peso.

¿Qué incluye este programa en especial?
Dieta Biolight según prescripción, un taller con un especialista en neumología, 2 sesiones de psicoterapia/coaching, 3 sesiones de acupuntura, 2 sesiones de mindfullness, 5 sesiones de inhalaciones de agua minero medicional, un tratamiento de fitoterapia, 6 hidrofangos, 6 tratamientos corporales bionergéticos y 2 sesiones de Indiba.

“Las sesiones de inhalaciones de agua minero medicional es algo que tenemos exclusivamente en Las Caldas, ya que utilizamos el agua mineromedicional de nuestro manantial con fines terapeuticos y anextesicos para aliviar los dolores y consecuencias del tabaco como son: los dolores de garganta, las flemas, la tos, etc.”- explica la responsable wellness de Las Caldas Villa Termal.

Programa Wellness de Las Caldas Villa Termal by Blau Hotels

“El ritmo de vida actual y el nivel de exigencia a la que nos sometemos, hacer que el estrés interfiera en nuestra salud. El programa Wellness, por tanto está diseñado para conseguir un estado de salud y felicidad plena, es decir, un mayor bienestar con nosotros mismos para liberarnos del estrés y la ansiedad”, afirma Marina López.

La hidroterapia, las sesiones de belleza, la alimentación saludable y la atención personalizada harán que el huésped sienta al finalizar el tratamiento que su cuerpo ha recuperado el estado de bienestar que necesitaba.

¿Qué incluye este programa en especial?
Dieta Biolight según prescripción, 2 sesiones de psicoterapia/coaching, 2 sesiones de Watsu, 3 sesiones de acupuntura, 2 sesiones de mindfullness, 6 hidrofangos, 6 tratamientos corporales bionergéticos y 2 sesiones de Indiba.